Receitas rápidas com ovos
Receitas rápidas com ovos são a solução perfeita para quem tem um dia corrido, mas não quer abrir mão de uma alimentação saborosa e nutritiva. Os ovos são versáteis e podem ser preparados de diversas maneiras, tornando-se protagonistas em várias receitas. Nesta seleção, apresentamos 5 receitas rápidas com ovos que são fáceis e deliciosas, ideais para qualquer refeição do dia.
A omelete clássica é uma das opções mais tradicionais e rápidas. Você pode adicionar ingredientes como queijo, presunto ou legumes para torná-la ainda mais saborosa.
Bata os ovos com sal e pimenta. Aqueça a manteiga em uma frigideira, despeje a mistura de ovos e cozinhe até firmar. Se desejar, adicione queijo antes de dobrar a omelete.
5 minutos
2 minutos
7 minutos
1 porção
Os ovos mexidos são uma opção rápida e deliciosa, perfeita para o café da manhã ou brunch. A adição de creme de leite torna-os ainda mais cremosos.
Em uma tigela, bata os ovos com o creme de leite, sal e pimenta. Aqueça a manteiga em uma frigideira e adicione a mistura, cozinhando em fogo baixo, mexendo sempre até ficar cremoso.
4 minutos
2 minutos
6 minutos
2 porções
Esta receita combina a praticidade dos ovos com a nutrição do espinafre. É uma excelente opção para um jantar leve.
Preaqueça o forno a 180°C. Em uma assadeira, refogue o espinafre no azeite até murchar. Adicione os ovos, tempere e cubra com queijo feta. Asse por 15 minutos.
15 minutos
5 minutos
20 minutos
4 porções
O ovo pochê é uma delícia e com abacate é uma combinação irresistível. Ideal para um brunch especial ou um lanche saudável.
Ferva água em uma panela. Quebre o ovo em um recipiente e, com cuidado, despeje na água fervente. Cozinhe por 3 minutos. Enquanto isso, amasse o abacate, tempere e sirva com o ovo por cima.
3 minutos
2 minutos
5 minutos
1 porção
A salada de ovos é uma opção refrescante e que combina bem com pães ou torradas. Perfeita para dias quentes.
Despeje os ovos cozidos e picados em uma tigela. Adicione a maionese, mostarda, cebola, sal e pimenta. Misture bem e sirva gelada.
10 minutos (para cozinhar os ovos)
5 minutos
15 minutos
4 porções
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