Sem Tempo? Confira 6 Receitas Rápidas na Air Fryer para Dias Corridos!

A palavra-chave receitas rápidas air fryer é ideal para quem vive na correria do dia a dia e ainda quer saborear pratos deliciosos. Neste artigo, trago uma seleção de 6 receitas que são não apenas práticas, mas também incrivelmente saborosas. A air fryer se tornou uma aliada na cozinha moderna, permitindo que você prepare refeições em minutos, sem abrir mão do sabor e da textura crocante.

Receita 1: Batata Frita Crocante

Descrição: Uma opção clássica e irresistível, perfeita para acompanhar qualquer refeição.

• Ingredientes:
  • 4 batatas médias
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Ervas finas (opcional)
• Modo de Preparo:
  1. Descasque e corte as batatas em palitos.
  2. Em uma tigela, misture as batatas com azeite, sal e pimenta.
  3. Coloque na air fryer a 200°C por 15 minutos, mexendo na metade do tempo.
• Tempo de Cozimento: 15 minutos
• Tempo de Preparo: 10 minutos
• Tempo Total: 25 minutos
• Rendimento: 4 porções

Receita 2: Frango à Passarinho

Descrição: O frango à passarinho é uma opção saborosa e fácil de preparar para um lanche rápido.

• Ingredientes:
  • 500g de peito de frango cortado em pedaços
  • 2 dentes de alho picados
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto
  • Farinha de trigo para empanar
• Modo de Preparo:
  1. Tempere o frango com alho, limão, sal e pimenta. Deixe marinar por 30 minutos.
  2. Empane os pedaços de frango na farinha de trigo.
  3. Coloque na air fryer a 200°C por 20 minutos, virando na metade do tempo.
• Tempo de Cozimento: 20 minutos
• Tempo de Preparo: 40 minutos (incluindo marinação)
• Tempo Total: 1 hora
• Rendimento: 4 porções

Receita 3: Legumes Assados

Descrição: Uma receita saudável e colorida, cheia de nutrientes.

• Ingredientes:
  • 2 cenouras cortadas em rodelas
  • 1 abobrinha em cubos
  • 1 pimentão vermelho em tiras
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
• Modo de Preparo:
  1. Misture todos os legumes em uma tigela, tempere com azeite, sal e pimenta.
  2. Coloque na air fryer a 180°C por 15 minutos, mexendo na metade do tempo.
• Tempo de Cozimento: 15 minutos
• Tempo de Preparo: 5 minutos
• Tempo Total: 20 minutos
• Rendimento: 4 porções

Receita 4: Almôndegas de Carne

Descrição: Essas almôndegas são perfeitas para um jantar rápido e nutritivo.

• Ingredientes:
  • 500g de carne moída
  • 1 cebola picada
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de rosca
  • Sal e pimenta a gosto
• Modo de Preparo:
  1. Misture todos os ingredientes e forme as almôndegas.
  2. Coloque na air fryer a 200°C por 15 minutos, virando na metade do tempo.
• Tempo de Cozimento: 15 minutos
• Tempo de Preparo: 10 minutos
• Tempo Total: 25 minutos
• Rendimento: 4 porções

Receita 5: Peixe Empanado

Descrição: Uma opção leve e deliciosa para os amantes de frutos do mar.

• Ingredientes:
  • 4 filés de peixe
  • 1 limão (suco)
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite
• Modo de Preparo:
  1. Tempere o peixe com limão, sal e pimenta.
  2. Empane com a farinha de rosca e regue com azeite.
  3. Coloque na air fryer a 200°C por 12 minutos.
• Tempo de Cozimento: 12 minutos
• Tempo de Preparo: 10 minutos
• Tempo Total: 22 minutos
• Rendimento: 4 porções

Receita 6: Maçã Assada com Canela

Descrição: Uma sobremesa simples e saudável para adoçar o dia.

• Ingredientes:
  • 4 maçãs
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • Canela a gosto
  • Nozes picadas (opcional)
• Modo de Preparo:
  1. Retire o miolo das maçãs e recheie com açúcar e canela.
  2. Coloque na air fryer a 180°C por 10 minutos.
• Tempo de Cozimento: 10 minutos
• Tempo de Preparo: 5 minutos
• Tempo Total: 15 minutos
• Rendimento: 4 porções

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