Descrição

Essa receita é uma combinação perfeita de sabores e texturas, ideal para um jantar rápido e fácil. Os ingredientes simples se juntam para criar um prato que agrada a todos. A versatilidade dessa receita permite que você a adapte conforme suas preferências, tornando-a ainda mais especial.

Ingredientes

• 2 xícaras de arroz cozido
• 1 lata de atum (ou frango desfiado)
• 1/2 xícara de ervilhas congeladas
• 1/2 cebola picada
• Queijo ralado a gosto

Modo de Preparo

1. Em uma panela, refogue a cebola picada até que fique transparente.
2. Adicione o atum e as ervilhas, misturando bem por cerca de 3 minutos.
3. Incorpore o arroz cozido e misture até que tudo esteja bem combinado.
4. Finalize adicionando o queijo ralado, mexendo até derreter.
5. Sirva quente e aproveite!

Tempo de Preparo

O tempo de preparo dessa receita salgada fácil é de apenas 10 minutos, perfeito para quem está com pressa.

Tempo de Cozimento

O tempo de cozimento é de aproximadamente 5 minutos, pois o objetivo é apenas aquecer os ingredientes e derreter o queijo.

Tempo Total

Assim, o tempo total para preparar essa deliciosa receita é de apenas 15 minutos.

Rendimento

Essa receita rende aproximadamente 4 porções, ideal para um jantar em família.

Variações da Receita

Você pode adicionar outros legumes, como cenoura ou pimentão, para deixar a receita ainda mais nutritiva. Além disso, se preferir, substitua o atum por peito de frango grelhado ou outro tipo de proteína de sua escolha.

Armazenamento

O prato pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias. Basta reaquecer no micro-ondas antes de servir novamente.

Dicas Finais

Essa receita salgada fácil é uma excelente opção para o dia a dia. Experimente personalizá-la conforme o seu gosto e faça combinações diferentes. O importante é que você se divirta na cozinha!

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A receita de torta de frango rápida é uma opção perfeita para aqueles dias em que não temos muito tempo, mas queremos preparar algo delicioso. Esta torta é uma combinação irresistível de massa crocante e um recheio suculento de frango, que certamente vai agradar a todos. Com a correria do dia a dia, essa receita se torna uma aliada na hora de surpreender a família ou os amigos, proporcionando um prato saboroso em apenas 30 minutos.

Ingredientes

• 1 pacote de massa folhada (ou de sua preferência)
• 300g de peito de frango cozido e desfiado
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho picados
• 1/2 xícara de milho verde
• 1/2 xícara de ervilha
• 1/2 xícara de creme de leite
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto
• 1 gema para pincelar

Modo de Preparo

Preparando o Recheio

Primeiramente, aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola até que fique transparente. Em seguida, adicione o alho e refogue por mais um minuto, tomando cuidado para não queimar. Depois, junte o frango desfiado, o milho e a ervilha. Tempere com sal e pimenta a gosto. Por último, adicione o creme de leite, misturando bem até que o recheio fique homogêneo. Reserve.

Montagem da Torta

Após preparar o recheio, abra a massa folhada em uma forma previamente untada. A massa deve cobrir todo o fundo e as laterais da forma. Em seguida, coloque o recheio de frango sobre a massa, espalhando de maneira uniforme. Para finalizar, cubra com outra camada de massa, selando bem as bordas para evitar que o recheio vaze durante o cozimento.

Pincelando a Torta

Com a torta montada, pincele a gema sobre a massa para dar um acabamento dourado e apetitoso. Isso fará toda a diferença na apresentação do prato.

Tempo de Cozimento

Leve a torta ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 a 30 minutos, ou até que a massa esteja bem dourada e crocante.

Tempo de Preparo

O tempo de preparo é de cerca de 10 minutos. Assim, somando ao tempo de cozimento, a receita totaliza cerca de 40 minutos.

Tempo Total

A receita de torta de frango rápida fica pronta em apenas 40 minutos, sendo uma excelente opção para um jantar rápido e saboroso.

Rendimento

Esta receita rende aproximadamente 8 porções, ideal para compartilhar com a família e amigos.

Se você gostou da receita de torta de frango rápida, não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares. Confira também nosso site, onde você encontrará muitas outras receitas deliciosas para experimentar e surpreender sua casa.

Descrição

Esta receita é perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Com ingredientes simples e um modo de preparo rápido, você poderá surpreender sua família e amigos com um prato que parece ter sido preparado com muito mais tempo e dedicação. Vamos aprender a fazer uma deliciosa omelete de legumes que pode ser servida em qualquer refeição do dia.

Ingredientes

• 4 ovos
• 1/2 xícara de leite
• 1/2 xícara de cenoura ralada
• 1/2 xícara de abobrinha ralada
• 1/2 cebola picada
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Sal e pimenta a gosto
• Queijo ralado a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Em uma tigela, bata os ovos com o leite até obter uma mistura homogênea.
2. Adicione a cenoura, a abobrinha, a cebola, o sal e a pimenta. Misture bem.
3. Em uma frigideira média, aqueça o azeite em fogo médio.
4. Despeje a mistura de ovos e legumes na frigideira. Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que a parte de baixo esteja dourada.
5. Com cuidado, vire a omelete e cozinhe por mais 3 a 4 minutos, até que esteja completamente cozida.
6. Se desejar, adicione queijo ralado por cima antes de dobrar a omelete ao meio.
7. Sirva imediatamente, acompanhada de uma salada fresca ou pão.

Tempo de Preparo

10 minutos

Tempo de Cozimento

8 minutos

Tempo Total

18 minutos

Rendimento

Serve 2 pessoas

Por que escolher receitas salgadas fáceis e rápidas?

Optar por receitas salgadas fáceis e rápidas, como a omelete de legumes, permite que você mantenha uma alimentação equilibrada mesmo em dias corridos. Essa receita é versátil e pode ser adaptada com os legumes que você tiver em casa, tornando-a ainda mais prática.

Dicas para potencializar seu prato

Para deixar sua omelete ainda mais especial, você pode adicionar ervas frescas, como salsinha ou cebolinha, e até mesmo ingredientes como presunto ou frango desfiado, se desejar um prato mais robusto.

Armazenamento

Se sobrar omelete, você pode armazená-la na geladeira por até 2 dias. Reaqueça no micro-ondas ou em uma frigideira antes de servir novamente.

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Frango ao Molho de Mostarda

Descrição: Um prato saboroso e rápido de preparar, ideal para quem busca receitas salgadas fáceis e rápidas. O frango é envolto em um molho cremoso de mostarda, que traz um toque especial e inconfundível.

Ingredientes

• 500g de peito de frango cortado em cubos
• 2 colheres de sopa de mostarda
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho picados
• 1/2 xícara de creme de leite
• Sal e pimenta a gosto
• Salsa picada para decorar

Modo de Preparo

1. Em uma panela, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
2. Adicione a cebola picada e o alho, refogando até que fiquem dourados.
3. Acrescente os cubos de frango, temperando com sal e pimenta. Cozinhe até que o frango esteja bem dourado.
4. Em seguida, adicione a mostarda e misture bem, envolvendo todos os pedaços de frango.
5. Por último, adicione o creme de leite, mexendo até que o molho esteja homogêneo e cremoso.
6. Deixe cozinhar por mais 5 minutos em fogo baixo, para que os sabores se incorporem.
7. Desligue o fogo e decore com salsa picada antes de servir.

Tempo de Preparo

15 minutos

Tempo de Cozimento

10 minutos

Tempo Total

25 minutos

Rendimento

Serve 4 porções

Por que escolher receitas salgadas fáceis e rápidas?

Optar por receitas salgadas fáceis e rápidas, como o Frango ao Molho de Mostarda, é uma maneira prática de manter uma alimentação saborosa sem perder muito tempo na cozinha. Além disso, são receitas que podem ser adaptadas com os ingredientes que você já tem em casa.

Dicas para potencializar o sabor

Se você quiser dar um toque extra ao seu Frango ao Molho de Mostarda, experimente adicionar ervas frescas ou legumes ao molho. Isso não só enriquece o prato, mas também o torna ainda mais nutritivo.

Combinações perfeitas

Esse prato combina muito bem com arroz branco ou purê de batatas, criando uma refeição completa e deliciosa. Você também pode servir uma salada fresca como acompanhamento para equilibrar os sabores.

Varie a receita

Uma ótima maneira de manter as refeições interessantes é variar os ingredientes. Experimente substituir o frango por tofu ou carne de porco e veja como o molho de mostarda se adapta bem a diferentes proteínas.

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História da Receita

Esta receita foi inspirada nas festas familiares que eu costumava frequentar na infância. Lembro-me de como os pratos salgados eram o centro das atenções, atraindo todos para a mesa com aromas irresistíveis. Com o passar dos anos, aprendi a criar variações desses pratos tradicionais, focando em ingredientes frescos e técnicas que garantem um resultado incrível. Hoje, quero compartilhar com você uma dessas receitas que é ideal para qualquer evento.

Descrição

Este prato salgado para evento é uma mistura perfeita de sabores e texturas, ideal para agradar a todos os paladares. É uma opção sofisticada, fácil de preparar e, o melhor de tudo, pode ser feita com antecedência.

Ingredientes

• 500g de peito de frango desfiado
• 200g de cream cheese
• 1 xícara de queijo ralado
• 1/2 xícara de azeitonas verdes picadas
• 1/4 xícara de cebola picada
• 1 colher de sopa de alho picado
• 1 pacote de massa de pastel
• 1 ovo (para pincelar)
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. Em uma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
2. Adicione o peito de frango desfiado e misture bem.
3. Incorpore o cream cheese, o queijo ralado e as azeitonas. Tempere com sal e pimenta a gosto.
4. Deixe o recheio esfriar por alguns minutos.
5. Abra as massas de pastel e coloque uma colher do recheio no centro de cada uma.
6. Dobre a massa ao meio e pressione as bordas para fechar bem.
7. Pincele os pasteis com o ovo batido.
8. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos ou até ficarem dourados.

Tempo de Preparo

O tempo de preparo para este prato salgado para evento é de 20 minutos, enquanto o tempo de cozimento é de 25 minutos. Portanto, o tempo total é de 45 minutos.

Rendimento

Esta receita rende cerca de 20 porções, ideal para compartilhar com seus convidados e garantir que todos fiquem satisfeitos.

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Descrição da Receita

Esta receita de “Como Preparar Prato Salgado com Legumes que Vai Deixar Todo Mundo Pedindo Mais” é saudável, deliciosa e muito fácil de fazer. Ideal para almoços ou jantares, este prato é uma excelente opção para quem busca uma refeição leve e nutritiva.

Ingredientes

• 2 xícaras de legumes variados (cenoura, abobrinha, brócolis e pimentão)
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho picados
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de molho de soja
• Sal e pimenta a gosto
• Ervas finas (orégano, tomilho) a gosto

Modo de Preparo

Passo 1: Preparar os Legumes

Comece lavando e cortando os legumes em cubos pequenos para que cozinhem de maneira uniforme. Reserve.

Passo 2: Refogar a Cebola e o Alho

Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até que fique transparente. Em seguida, acrescente o alho e refogue por mais um minuto.

Passo 3: Cozinhar os Legumes

Adicione os legumes picados à panela. Misture bem e cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que estejam macios, mas ainda crocantes.

Passo 4: Temperar o Prato

Após os legumes estarem cozidos, adicione o molho de soja, sal, pimenta e as ervas finas. Misture tudo novamente e cozinhe por mais 2 minutos.

Tempo de Preparo

O tempo total para preparar este prato é de aproximadamente 20 minutos.

Tempo de Cozimento

O tempo de cozimento dos legumes é de aproximadamente 10 minutos.

Tempo Total

O tempo total para esta receita, incluindo o preparo e cozimento, é de 30 minutos.

Rendimento

Esta receita serve de 4 a 6 porções, perfeita para compartilhar com amigos e família.

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1. Carne Moída à Bolonhesa

Este clássico prato é perfeito para um jantar em família. A combinação de carne moída com molho de tomate e especiarias é simplesmente irresistível.

Ingredientes

• 500g de carne moída
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 400g de molho de tomate
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto
• Folhas de manjericão para decorar

Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem dourada. Em seguida, acrescente o molho de tomate, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.

Tempo de Preparo

10 minutos

Tempo de Cozimento

20 minutos

Tempo Total

30 minutos

Rendimento

4 porções

2. Picadinho de Carne com Legumes

Esse prato é uma verdadeira explosão de sabores. A carne é cozida lentamente com legumes frescos, tornando-se macia e cheia de sabor.

Ingredientes

• 600g de carne em cubos
• 2 cenouras em rodelas
• 1 batata grande em cubos
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 xícaras de caldo de carne
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Em uma panela de pressão, refogue a cebola e o alho no azeite. Adicione a carne e frite até dourar. Em seguida, adicione os legumes, o caldo de carne, e tempere a gosto. Cozinhe por cerca de 30 minutos após pegar pressão.

Tempo de Preparo

15 minutos

Tempo de Cozimento

30 minutos

Tempo Total

45 minutos

Rendimento

5 porções

3. Estrogonofe de Carne

Um prato que é sinônimo de aconchego, o estrogonofe de carne é ideal para festas e jantares especiais.

Ingredientes

• 500g de carne em tiras
• 1 cebola picada
• 2 colheres de sopa de óleo
• 200g de creme de leite
• 1 colher de sopa de mostarda
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola. Adicione as tiras de carne e cozinhe até que fiquem douradas. Em seguida, acrescente a mostarda, o creme de leite, tempere e cozinhe por mais 5 minutos.

Tempo de Preparo

10 minutos

Tempo de Cozimento

15 minutos

Tempo Total

25 minutos

Rendimento

4 porções

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Nome da Receita

6 Receitas de Prato Salgado Low Carb para Sua Dieta

Descrição

Esta receita é uma combinação incrível de ingredientes frescos e nutritivos, que além de saborosos, são totalmente low carb. Ideal para quem busca uma alimentação equilibrada, essa opção vai surpreender seu paladar e ainda ajudar na sua dieta.

Ingredientes

• 500g de frango desfiado
• 1 xícara de brócolis cozidos
• 1/2 xícara de creme de leite
• 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
• 1/2 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• Sal e pimenta a gosto
• 2 colheres de sopa de azeite
• Salsinha picada para decorar

Modo de Preparo

1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
2. Adicione o frango desfiado e misture bem, cozinhando por cerca de 5 minutos.
3. Incorpore os brócolis cozidos e o creme de leite, mexendo até que tudo esteja bem misturado.
4. Tempere com sal e pimenta a gosto.
5. Transfira a mistura para um refratário e polvilhe o queijo muçarela por cima.
6. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.
7. Retire do forno e decore com salsinha picada antes de servir.

Tempo de Preparo

20 minutos

Tempo de Cozimento

15 minutos

Tempo Total

35 minutos

Rendimento

4 porções

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1. Omelete de Legumes

A omelete de legumes é uma receita clássica e nutritiva. Com apenas alguns ingredientes, você pode preparar um prato saboroso e cheio de cores. Esta receita é perfeita para aproveitar os vegetais que estão na geladeira.

Ingredientes

• 2 ovos
• 1/2 xícara de legumes variados (cenoura, espinafre, pimentão)
• Sal e pimenta a gosto
• 1 colher de sopa de azeite

Modo de Preparo

Bata os ovos em uma tigela, adicione os legumes picados, o sal e a pimenta. Em uma frigideira, aqueça o azeite e despeje a mistura. Cozinhe por cerca de 5 minutos, até que a omelete esteja firme.

Tempo de Preparo

5 minutos

Tempo de Cozimento

5 minutos

Tempo Total

10 minutos

Rendimento

1 porção

2. Macarrão ao Alho e Óleo

O macarrão ao alho e óleo é uma das receitas salgadas para almoço rápido mais amadas. Em questão de minutos, você pode ter um prato saboroso e aromático, ideal para aqueles que amam massa.

Ingredientes

• 200g de macarrão
• 3 dentes de alho picados
• 1/4 de xícara de azeite
• Sal e pimenta a gosto
• Salsinha picada para decorar

Modo de Preparo

Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Em uma panela, aqueça o azeite e adicione o alho. Refogue até dourar e, em seguida, misture o macarrão cozido. Tempere com sal, pimenta e salsinha.

Tempo de Preparo

5 minutos

Tempo de Cozimento

10 minutos

Tempo Total

15 minutos

Rendimento

2 porções

3. Arroz de Frango

O arroz de frango é uma opção reconfortante e muito prática. Em uma única panela, você consegue preparar um almoço delicioso e nutritivo em pouco tempo.

Ingredientes

• 1 xícara de arroz
• 2 xícaras de água
• 200g de peito de frango desfiado
• 1 cebola picada
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e temperos a gosto

Modo de Preparo

Aqueça o azeite em uma panela, adicione a cebola e refogue até ficar transparente. Junte o frango desfiado e o arroz, misturando bem. Adicione a água e o sal. Cozinhe até o arroz ficar macio.

Tempo de Preparo

5 minutos

Tempo de Cozimento

15 minutos

Tempo Total

20 minutos

Rendimento

3 porções

4. Panqueca de Carne Moída

A panqueca de carne moída é uma maneira deliciosa de aproveitar sobras de carne. É uma receita que agrada a todos e pode ser feita rapidamente.

Ingredientes

• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 xícara de leite
• 1 ovo
• 200g de carne moída
• 1 cebola picada
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a farinha, o leite e o ovo até formar uma massa homogênea. Em uma panela, refogue a cebola e a carne moída. Em uma frigideira, faça as panquecas e, quando estiverem prontas, recheie com a carne.

Tempo de Preparo

10 minutos

Tempo de Cozimento

10 minutos

Tempo Total

20 minutos

Rendimento

4 panquecas

5. Tacos Rápidos de Frango

Os tacos rápidos de frango são uma maneira divertida e saborosa de preparar um almoço. Com ingredientes simples, você pode criar uma refeição cheia de sabor em minutos.

Ingredientes

• 4 tortillas
• 200g de peito de frango grelhado desfiado
• 1/2 xícara de queijo ralado
• 1/4 de xícara de molho de tomate
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Aqueça as tortillas em uma frigideira. Recheie cada uma com o frango desfiado, o queijo e o molho de tomate. Dobre ao meio e sirva quente.

Tempo de Preparo

5 minutos

Tempo de Cozimento

5 minutos

Tempo Total

10 minutos

Rendimento

4 tacos

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Ingredientes do Ceviche Low Carb

• 300g de filé de peixe branco (como tilápia ou robalo)
• Suco de 2 limões
• 1 cebola roxa pequena, fatiada
• 1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes e picada
• 1/2 xícara de coentro fresco, picado
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 1 avocado (abacate) cortado em cubos

Modo de Preparo

Primeiro, corte o filé de peixe em cubos pequenos e coloque-os em uma tigela. Em seguida, adicione o suco de limão, o que vai “cozinhar” o peixe de forma natural. Misture bem e deixe marinar por cerca de 15 minutos.

Enquanto isso, em outra tigela, combine a cebola roxa, a pimenta dedo-de-moça e o coentro. Depois de 15 minutos, adicione essa mistura ao peixe marinado. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture delicadamente.

Por último, acrescente os cubos de avocado, que vão trazer uma cremosidade deliciosa ao prato. Sirva imediatamente e aproveite cada garfada desse ceviche low carb refrescante.

Tempo de Preparo

O tempo de preparo para esta receita é de 10 minutos, além de 15 minutos de marinada, totalizando 25 minutos.

Tempo de Cozimento

Não há cozimento envolvido, pois o ceviche é preparado utilizando o método de marinação.

Tempo Total

O tempo total para preparar esta receita de ceviche low carb é de 25 minutos.

Rendimento

Esta receita rende aproximadamente 4 porções.

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