Quando se trata de preparar refeições para crianças, muitas mães e pais buscam opções que sejam não apenas nutritivas, mas também saborosas e fáceis de fazer. Foi assim que eu descobri a receita fácil de torta de frango para crianças. Em uma tarde chuvosa, com os pequenos em casa, decidi que era hora de fazer algo diferente. Olhando na geladeira, encontrei peito de frango, alguns legumes e uma massa que já havia sobrado de outra receita. A combinação perfeita nasceu, e a torta de frango se tornou um sucesso instantâneo na minha casa. Além de deliciosa, é uma maneira excelente de incluir proteína e vegetais na alimentação das crianças. Vamos aprender a fazer essa maravilha!
Ingredientes
- 500g de peito de frango cozido e desfiado
- 1 cebola média picada
- 2 cenouras raladas
- 1 xícara de ervilhas frescas ou congeladas
- 3 colheres de sopa de óleo
- 1 pacote de massa para torta (pode ser comprada pronta)
- 2 ovos
- 1 xícara de creme de leite
- Sal e pimenta a gosto
- Salsa picada a gosto
Modo de Preparo
- Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola até que esteja transparente.
- Adicione a cenoura e as ervilhas, cozinhando por cerca de 5 minutos.
- Incorpore o frango desfiado, tempere com sal, pimenta e salsa. Misture bem e reserve.
- Em uma tigela, bata os ovos e adicione o creme de leite, misturando até ficar homogêneo.
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma forma untada, coloque uma camada da massa para torta e, em seguida, adicione o recheio de frango.
- Despeje a mistura de ovos e creme de leite por cima do recheio.
- Finalize com outra camada de massa, fechando bem as bordas.
- Leve ao forno por aproximadamente 30 a 35 minutos, ou até que a massa esteja dourada.
- Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em pedaços.
Tempo de Preparo
Tempo de preparo: 15 minutos
Tempo de cozimento: 35 minutos
Tempo total: 50 minutos
Rendimento: 8 porções
Dicas Adicionais
Para deixar a receita fácil de torta de frango para crianças ainda mais nutritiva, você pode adicionar outros legumes, como brócolis ou espinafre. Além disso, a torta pode ser servida com uma salada fresca, tornando a refeição ainda mais completa.
Armazenamento
Se sobrar, você pode armazenar a torta na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, basta colocá-la no forno por alguns minutos até que esteja quentinha novamente.
Conclusão
Essa receita fácil de torta de frango para crianças é perfeita para um lanche nutritivo ou até mesmo para o jantar. As crianças vão adorar e você ainda pode incluir ingredientes que elas costumam gostar. Se você gostou, compartilhe com amigos e familiares e explore outras receitas deliciosas no nosso site!