Quando o assunto é manter uma alimentação saudável, muitas vezes nos deparamos com o desafio de encontrar receitas que sejam ao mesmo tempo saborosas e que se encaixem em uma dieta low carb. Foi pensando nisso que desenvolvi a torta de frango low carb, uma deliciosa opção que não apenas satisfaz o paladar, mas também ajuda a manter o foco na saúde. Esta receita surgiu em um momento em que eu queria preparar algo especial para um jantar com amigos que estavam seguindo dietas restritivas. O resultado foi tão incrível que virou um clássico na minha cozinha!
Sobre a receita de Torta de Frango Low Carb
Essa torta é perfeita para quem busca uma alternativa saudável e saborosa. Feita com ingredientes simples e nutritivos, ela é ideal para qualquer refeição do dia. Além disso, é uma excelente opção para quem quer emagrecer sem abrir mão do prazer de comer bem. Prepare-se para encantar a todos com essa receita irresistível!
Ingredientes
- 2 xícaras de frango cozido e desfiado
- 1 xícara de queijo cremoso
- 3 ovos
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de creme de leite
- 1/2 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Salsinha picada a gosto
Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- Adicione o frango desfiado e misture bem. Tempere com sal, pimenta e a salsinha picada.
- Em uma tigela, bata os ovos, o queijo cremoso e o creme de leite até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a farinha de amêndoas e misture novamente.
- Incorpore a mistura de frango à mistura de ovos, mexendo até ficar bem combinado.
- Transfira a mistura para uma forma untada com azeite.
- Leve ao forno e asse por aproximadamente 30-35 minutos, ou até que a torta esteja firme e dourada.
- Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em fatias.
Informações sobre a receita
Nome da receita: Deliciosa Torta de Frango Low Carb
Descrição: Aprenda a fazer uma torta de frango low carb deliciosa e saudável. Perfeita para quem quer emagrecer sem abrir mão do sabor!
Tempo de preparo: 15 minutos
Tempo de cozimento: 35 minutos
Tempo total: 50 minutos
Rendimento: 6 porções
Dicas para uma Torta de Frango Low Carb ainda melhor
Você pode adicionar outros ingredientes à sua torta, como legumes variados ou queijos diferentes, para deixá-la ainda mais rica em sabor e nutrientes. Experimente também temperos como orégano ou curry para uma explosão de sabores!
Conclusão
Agora que você aprendeu a fazer essa torta de frango low carb, que tal compartilhar essa receita com amigos e familiares? Tenho certeza de que eles também irão adorar! Não se esqueça de explorar outras delícias no nosso site. Bom apetite!
